En quête de sérénité, je découvre en particulier le Hatha yoga, puis l’Ashtanga, le Kundalini, que je pratique régulièrement. Au fil des mois, je ressens les bienfaits tant sur le plan physique, que mental et émotionnel. Depuis 2006 le yoga s’est donc installé dans ma vie. Grâce à une pratique régulière, il me permet de me sentir plus en harmonie avec moi-même et avec le monde.
En 2016 je découvre le Natha yoga – pratique multidimensionnelle avec en outre, l’énergétique et les concentrations puissantes.
Cette pratique me nourrit et améliore ma santé de façon globale, au point que je désire la partager et la transmettre. Je choisis alors de me former au Natha yoga pour enseigner à mon tour.
Je me suis formée à l’école Chotika et je suis diplômée par la Fédération Française des Écoles de Yoga. Je dispense des cours particuliers et individuels depuis 2018.
Olivia Beaujour 